Dzień 2
Śniadanie: 2 kromki razowca z serem żółtym i białym, warzywa, herbata zielona b/c.
2 Śniadanie: sałatka owocowa: banan, 2 kiwi, jogurt 150g, migdały, 1 kostka gorzkiej czekolady
Przekąska: lody z mc cafe, średnie capuccino
Obiad: 2 hamburgery domowe (1,5 kotleta mielonego) z serem żółtym (1 plaster) i warzywami z ketchupem i musztardą, zupa z gruszki i pietruszki (100 ml)
Kolacja: 2 szklaneczki cydra
Może nie jest to wybór super fit produktów ale jak na weekend jest dobrze: )
paula15011
5 maja 2015, 16:27Oj tam, na diecie można jeść wszystko byle by zachować umiar :) A u Ciebie umiar jest także będzie dobrze :P
angelisia69
3 maja 2015, 16:57ale nie ma co w paranoje popadac,wszystko jest dla ludzi w rozsadnych ilosciach ;-) przeciez dieta to nie tylko salata ;-)