Ok. 1400 kcal tyle wyniosło dziś moje menu. Waga 79,2. Pierwszy raz w życiu na Święta zjadłam tak mało i trzymałam się ściśle reguł. 5 posiłków, zero podjadania pomiędzy. Dwa były z Vitalii, trzy świąteczne.
Ja zaczęłam wierzyć
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
