Dzień 2
Hej. Mam pytanie: gdy o północy zakładałam pamiętnik, waga pokazywała 108,6kg, dzisiaj rano po toalecie jest 107,4kg.
Nie wiem, który pomiar dodać od którego zacząć?
Jestem na 2gim dniu dukana, jest to rownież 2gi dzień po @. Jak się za to zabrać? Dodam tylko, ze wczoraj od godz 21(powrót z pracy) nic nie jadłam tylko wody trochę wypiłam. Pomóżcie :)
Moje wymiary:
| Data |
|
||||||
| Wymiary dla modelu | Uaktualnij pomiar | Ostatnio | Początkowo | Zmiana | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Masa ciała | , kg | 107,4 kg | 107,4 |
-1,2 |
( 0 % ) | ||
| Pozostałe wymiary | |||||||
| Szyja | cm | 36 cm | 36 cm | 0 cm | ( 0 % ) | ||
| Biceps | cm | 40 cm | 40 cm | 0 cm | ( 0 % ) | ||
| Piersi | cm | 118 cm | 118 cm | 0 cm | ( 0 % ) | ||
| Talia | cm | 102 cm | 102 cm | 0 cm | ( 0 % ) | ||
| Brzuch | cm | 112 cm | 112 cm | 0 cm | ( 0 % ) | ||
| Biodra | cm | 118 cm | 118 cm | 0 cm | ( 0 % ) | ||
| Udo | cm | 64 cm | 64 cm | 0 cm | ( 0 % ) | ||
| Łydka | cm | 47.5 cm | 47.5 cm | 0 cm | ( 0 % ) | ||
| Spalonych kalorii | kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | ( 0 % ) | ||
| Zawartość tłuszczu |
% Oblicz |
0 % | 0 % | 0 % |
| ||
Betka-69.5
3 lutego 2015, 12:25Widzę, że też jesteś wysoka, jak ja :D. U mnie w pamiętniku wszystko opisałam, co i jak z Dukanem :). A ważę się zawsze z rana, właśnie po toalecie :). Fajnie, ze jesteś z nami :)
zawsze_wiosna
3 lutego 2015, 07:39Myślę, że lepiej dodać wagę drugą. Powinno się ważyć rano, zaraz po wstaniu, przed śniadaniem :)
kazdanazwazajeta
3 lutego 2015, 10:08Jestem tego samego zdania!