Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
93 dni do Wielkanocy


Witajcie 

     Piątek pod względem samopoczucia, jest do kitu. Złapałam doła od samego rana w sumie. Wczoraj dowiedziałam się, że ciocia ( żona mojego chrzestnego wróciła ze szpitala do domu, a w szpitalu była miesiąc) Osłabiona, ale było ok. Jednak teraz dostałam informację, że ciocię zabrało pogotowie, bo kuzynka straciła z nią kontakt. Czekała dwie godziny i tylko dostała informację, że mama jest na sorze. Nic więcej. Smutek mnie ogarnął, bo 26 stycznia 2024 zmarł mój chrzestny :( i boję się o ciocię. 

   Trening zrobiłam dziś z rana

    Dziś wpadł rower 40 minut. Fajnie się kręciło, akurat cały jeden odcinek serialu wpadł. Jeśli chodzi o jedzenie

I posiłek: chleb z pomidorem, sokoliki, mozzaralla, rzodkiewka

II posiłek: makaron z biedronki gotowy

III posiłek: jabłko, pomarańcza, banan, chipsy ( już nie ma więc jutro będzie czysto) jeszcze lód rożek był 

IV posiłek: serek brzoskwiniowy i kawa 

    Ogólnie nie jest źle, ale mogłoby być lepiej. Nie narzekam, idę dalej. Działam. U nas od dziś ferie. W sumie młoda ma już od środy i tak sobie pomyślałam, że te dwa tygodnie , to dobry pomysł na zaciśnięcie pasa ;) Tzn bez szaleństw, bo to nie o to chodzi... ale może będzie łatwiej pilnować jedzenia i treningów? Zobaczymy. 

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj, nie patrz na innych. Rób swoje. Trzymam kciuki za spokojny weekend. Pozdrawiam :) 

  • NowaEwela

    NowaEwela

    18 stycznia 2025, 09:18

    Mam nadzieję, że będzie lepiej...trzymaj się!

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    18 stycznia 2025, 05:19

    Oby dziś już był spokojniejszy i z dobrymi wiadomościami 😊

  • Eleyna

    Eleyna

    17 stycznia 2025, 22:43

    Oby cioci się poprawiło🙏🏻 No i trzymam kciuki za te nadchodzące dwa tygodnie (i nie tylko 😉). Dobrego weekendu 🤗

  • Krysia105

    Krysia105

    17 stycznia 2025, 20:07

    Mam nadzieję, że z Ciocią będzie dobrze. Ja też spróbuję się jakoś zdyscyplinować z jedzeniem.

  • Anankeee

    Anankeee

    17 stycznia 2025, 19:21

    Smutna wiadomość 😕 Oby wszystko było dobrze. Faktycznie powinno być Ci teraz lżej z pilnowaniem posiłków i treningami 😉

    • aska1277

      aska1277

      17 stycznia 2025, 19:37

      Niby powinno być lżej,. ale może być jednak więcej pokus :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.