Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dni do Wielkanocy


Witajcie 

    To nie jest dobry dzień... oby nie było, że jaki poniedziałek, taki cały tydzień... bo się popłaczę :(   Nie będę go opisywała, bo to nie ma sensu, a ja też chcę jednak go wymazać z pamięci. 

    Treningu brak, kalorie policzone, woda wypita 1,5 litra

I posiłek: bułka paryska, serek śmietankowy, ogórek

II posiłek: owsianka z jabłkiem, cynamonem, bolero 

III posiłek: ziemniaki, żeberko gotowane, jabłko tarte ( u rodziców) 

IV posiłek: pizza z ogórkiem kiszonym, kukurydzą, serem, sopocką oraz kawka 

    Obiad u rodziców nie był planowany... ale ... rodzice powiedzieli, że nie wypuszczą mnie z domu, bo marnie wyglądam :) hahahaha No i co? Zjadłam :) Ale na słodycze nie dałam się już skusić :) i dziś mija 40 dni bez słodyczy :D Wow ale zleciało :) Czy jutro polegnę? Zobaczymy, bo jutro mam urodziny i planowałam skosztować te pistacjowe cuda co dostałam... hmmm ale z drugiej strony czy będę miała ochotę? Nie wiem. Zobaczę jutro. Mimo wszystko te 40 dni, to już dla mnie jest sukcesem :) Nigdy tyle dni nie wytrzymałam, nigdy.... 

    Aaaa od dziś zmieniam kaloryczność. Zdecydowałam, że zmniejszę kalorie. Zjechałam na 1700 , zobaczymy przez tydzień, dwa, czy  coś ruszy, czy nie. 

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Rób swoje, na swoich zasadach. Nie patrz na innych. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia, udanego tygodnia. Pozdrawiam :) 

  • falka75

    falka75

    16 kwietnia 2025, 20:09

    Jak minęły Urodzinki? Jak się masz?

  • Maratha

    Maratha

    15 kwietnia 2025, 09:48

    Wszystkiego najlepszego!

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    15 kwietnia 2025, 08:50

    Teraz będzie już tylko lepiej 😀

  • azoola

    azoola

    15 kwietnia 2025, 08:11

    Kiepski poniedziałek, czyli to co najgorsze masz w tym tygodniu za sobą :) Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin, samych pogodnych i radosnych dni w życiu, zdrowia i spełniania marzeń :*

  • kika_kudzika

    kika_kudzika

    14 kwietnia 2025, 22:40

    Zycze ci wspanialych urodzin 😄😄😄

    • aska1277

      aska1277

      15 kwietnia 2025, 06:49

      Dziękuję

  • falka75

    falka75

    14 kwietnia 2025, 20:05

    Życzę jutro magicznego, pięknego, cudownego dnia. I gratuluję. Piękny wynik słodyczowego postu.

    • aska1277

      aska1277

      14 kwietnia 2025, 20:19

      Dziękuję ślicznie :)

  • PACZEK100

    PACZEK100

    14 kwietnia 2025, 19:13

    Życzę Ci aby reszta tygodnia była już lepsza, żeby twoje jutrzejsze urodziny były prawdziwym świętem:)

    • aska1277

      aska1277

      14 kwietnia 2025, 20:04

      Dziękuję ślicznie :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.