Oj przytyło mi sie troszku znowu, wracam tu, choć moich starych znajomych nie widze:( musze sie wziąć za siebie bo przesadziłam. Ważę już 78kg. Tak pokazała moja waga godzinke temu:((
Postanowienia narazie tylko co do grudnia :
NIE JEM PO 18:00 minimum 15 minut dziennie z TamileeNIE PRZEKRACZAM 1000 KCALCodziennie zapisuję na vitalii bilans dnia: kcal zjedzone/spalone
mam w tych 18stu dniach możliwość luzu - w święta (24,25,26 i sylwester) ale nikt nie powiedział że musze z tego korzystać:)) a resztę sie trzymam!!!!Co do tego wszystko codziennie w skrócie - może w tabelce zamieszczę tu bilans dnia na vitalii:))))Zobaczymy co to z tego wyjdzie...
JourneyToAStar
2 stycznia 2008, 17:503mam kciuki za noworoczne postawnowienia i życzę sukcesów!!!:)pozdrawiam:)
mandolinaa
14 grudnia 2007, 14:47Ja już na Vitalii jestem trzeci raz i tym razem ostatni. Nie poddam się póki waga nie spadnie. Trzymam kciuki i zmierzajmy do celu :D Pozdrawiam