Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas zacząć nowe życie !


Denerwuje mnie już moje podejście do samej siebie. 

Mam już dość ! 

Dość ciągłego mówienia sobie od jutra jem zdrowo...
Dość poddawania się po 5 minutach ćwiczeń...
Dość ostatnich cukierków, kawałków czekolady czy ostatniego kawałka ciasta...
To się nigdy nie kończy, ale od teraz zmieniam swoje życie!

Mówię dość lenistwu !

14 tygodni zdrowego jedzenia, nawet jeżeli zjem trochę czekolady to przecież nic mi się nie stanie. Od tej pory jem zdrowo i w rozsądnych ilościach. 

Koniec ze zbędnymi  kilogramami ! 

Chcę się czuć dobrze w swoim ciele i to zrobię!
Trochę bólu, trochę potu a potem nie będę narzekać, ze boczki mi wychodzą :D

Trzeba się wziąć w garść !

Żadnego więcej stękania i jęczenia !

Od tej chwili zmieniam swoje życie !

Od tej chwili będę szczęśliwa !

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.