Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
- 9 kg w prawie 2 miesiace :)
17 września 2011
Okej kochane...nie ma latwo ...nie jest latwo , ale walcze nadal . Trenuje 6 razy w tyg plus dieta....nie jestem na bardzo scislej diecie bo trenuje , ale staram sie liczyc kalorie zeby nie bylo za duzo plus omijam duzo zarcia co jest tak zwanym fast foodem ...a dlaczego ? bo jest mi po takim zarciu tylko niedobrze i czuje ze nie zjadlam nic co by mi dalo jakies wartosci. Raz w tygodniu mam uczte i jem co chce zazwyczaj w niedziele albo sobote :). Czuje sie swietnie...kondycja duzo lepsza....jestem silna no i mam miesnie tui tam :) zostala mi polowa drogi mam nadzieje ze do konca roku sie uda ... dodam tez jakies fotki...caluski
xKarolinaxx
17 września 2011, 20:10gratulacje a ile średnio czasu ćwoiczysz ?
mbak92
17 września 2011, 15:22BRAWO!! Nie poddawaj się! I podziwiam Cię, naprawdę! Marzę, by schudnąć 9 kg... Ale boję się, że się poddam...
Karmelkowa
17 września 2011, 15:17przede wszystkim zdrowego podejscia do odchudzania
Poliamena
17 września 2011, 15:11Wow, co za efekt!!!!!!!!!!Gratuluje;)
aneeeczkaaa
17 września 2011, 15:02podziwiam i trzymam kciuki :D
zdecydowana86
17 września 2011, 14:58Piekny wynik, gratulacje :)