znowu zjebalam ..
Bilans:
1sn:kanapka z szynka serem,chleb wieloziarnisty oczywiscie,pomarancza
2sn:bulka z metka
ob:ziemniaki,surowka z ogorkow,piers z kurczaka
pod:troche paluszkow,pomarancza
kol:porcja kaszy mannej i 2 male kawalki chleba pelnoziarnistego z metka cebulowa
Aktywnosc:
-45 minut wf
-spacer
-poltoraj godziny treningu tanca
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zdemotywowanaa
30 listopada 2013, 20:40jesteś cheerleaderką ?:) zgadzam sie z kolezanką nizej, lepiej pomarancze niz cos slodkiego:)
BedeWalczycDoKonca
26 listopada 2013, 15:28Bez przesady, przecież wcale nie było, aż tak źle.. ;) Głowa do góry i do przodu. ;)