Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 maj


Wczorajszy dzień zaliczam do udanych pod względem diety, ruchu niekoniecznie,ale nie wszystko naraz, dojdę i do tego. Taaak mam nadzieję,że pokocham ćwiczenia, póki co dziecko, dom, praca, studia...nie mam nawet kiedy się wyspać, a co dopiero mieć siłę na całą resztę...
Motywacjo nie opuszczaj mnie...!!!:)

Dziś:
owsianka (30g płatków owsianych, pół banana, 2 łyżki jogurtu gruszkowego), kawa z mlekiem
Bułka wieloziarnista - pół z serkiem wiejskim,pół z margaryną i szynką
Pierś z kurczaka, ziemniaki, ogórki
Bułka wieloziarnista z margaryną i szynką, 2 jajka

SŁODYCZY ZEEEEEROOO;)


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.