Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Dzamila4

Mój pierwszy tydzień za mną nie sa to jakieś specjalne wyniki ale 2kg za mną. Nie zniechęcam sie bo zawsze pierwszy tydzień jest ciężki. Nie moge zbyt ćwiczyć ponieważ jestem po operacji nogi. Ale codziennie staram sie co najmniej 30 min w miare mych możliwości ćwiczyć. Ale niestety 2 mies. nie moge sie zbyt przemeczać. Ale jestem pełna optymizmu. Co tydzień bede opisywać moje postepy. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za innych. 

Od poniedziałku mam zamiar wziąść sie za siebie. Na poczatku pierwsze moje odchudzanie to było takie troche tez nie pilnowanie sie ,oszukiwanie sie. Wiadomo w odchudzaniu najważniejsze jest wsparcie bliskiej osoby. Ja mam dużą nadziej że mój mąż bedzie mnie. Bo to chodzi o moje zdrowie. Oczywiście staram sie jeść zdrowo i regularnie ale w tym zabieganym świecie nieraz (a zwłaszcza czesto) jest cieżko znaleść czas na to by usiąść spokojnie i bez bośpiechu zjeść. Mam nadzieje że to bedzie ostatnia próba i że uda mi sie schunąć.