Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 17


Ojejku  ! ale się dziś wynudziłam  cały dzień w domu! Szybciej niech mężuś wraca bo zwariuję ! Ćwiczenia obowiązkowo zaliczone dalej ćwiczę z Jillian M. Dobrze że mam jeszcze kilka książek do przeczytania  zabrałam się dziś za jedną. Uwielbiam czytać! 
Zjadłam  dziś;

3 kanapki z chlebem pełniziarnistym serkiem twarogowym i  szczypiorem szklanka soku pomidorowego
jabłko małe, schab duszony z curry pól torebki kaszy gryczanej i surówka z kiszonej kapusty
pomarańcza, 3 wafle ryżowe szklanka mleka 
  • krcw

    krcw

    21 lutego 2013, 21:20

    no to podeślij mi linka:D zobaczę sobie co to takiego:D

  • krcw

    krcw

    20 lutego 2013, 22:13

    książka dobra na każdą nudę:D:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.