Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Guru

12 czerwca 2021

Spotkałam dzisiaj kumpla, namawiał mnie żebym wróciła na treningi. Ale po co. Kolejny raz zaczynać? Ileż można? Poza tym nie mam siły ani nastroju...

barbra1976
7 września 2021, 22:54

Jak to babcia mawiała, do usranej śmierci 😁
Kaliaaaaa
13 czerwca 2021, 21:22

Można do skutku... Ja wróciłam do biegania po paroletniej przerwie i jestem bardzo zadowolona... Aktywność fizyczna może dodać sily-zalezy czy brak wynika z obiektywnych okoliczności czy z psychiki. Myślałaś o jodze? To niby takie nic ale jednak coś:) łatwiej się zebrać i poprawia nastroj
- iskierka74
  14 czerwca 2021, 07:38
  
  Tak, dawniej wracałam z chęcią i po wielu latach. Myślałam o jodze ale tu gdzie mieszkam nic nie ma.
- Kaliaaaaa
  14 czerwca 2021, 09:43
  
  Od początku roku ćwiczę z filmami Gosi Mostowskiego z YouTube... Wiem że czasem ciężko się przekonać do ćwiczeń przed monitorem ale mają sporo zalet(dostępność, elastyczność). Warto spróbować:)
agape81
12 czerwca 2021, 15:44

A dlaczego nie. Ja po 2 latach wróciłam na zajęcia fitness. Ciężko jak cholera zaczynać od nowa. Ale najważniejszy pierwszy krok. Potem już łatwiej.
Blue_Fairy
12 czerwca 2021, 13:11

A myślała pani o jakimś sporcie? Rolki, rower, siatkówka np? Albo joga, ewentualnie coś bardziej nietypowego - jakieś sztuki walki, samoobrona?
- iskierka74
  14 czerwca 2021, 07:40
  
  Kickboxing, samoobrona, siłownia, pływanie, rower, rolki, to wszystko było w moim życiu. Teraz jedyne do czego się mobilizuje to chodzenie.