Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skalpel EWY

moje pierwsze wrażenia z Skalpela: wytrzymałam do końca,ale często zmieniałam nogi, o ćwiczeniach na brzuch nawet nie wspomnę...."mega poprawnie wykonywane ćwiczenia":P Pierwsze ponure słowa wypowiedziane do siostry:nie czuję żadnych endorfin. Ale po trzecim już się zmieniło. Niektórzy wolą Ewę, inni Mel B, Jillian :) Każdy znajdzie coś dla siebie. Ja osobiście po 10 treningach polecam Ewę:) kiedyś ćwiczyłam z siostrą ćwiczenia z onetu. Są 4 filmiki, rozgrzewka,ćwiczenia typu cardio, ćwiczenia na macie i pilates,który jest straszny :P Polecam na dobry początek dwa pierwsze : http://zdrowie.onet.pl/wideo/bikini-fitness-odc-1,1,5057661,artykul.html http://zdrowie.onet.pl/wideo/bikini-fitness-odc-2,1,5057662,artykul.html

serio jeżeli Ci się nie podoba Skalpel itp to sobie daruj bo Cie to może zniechęcić do ćwiczeń.. ja po jednym razie sobie darowałam:)

I jasne, ze dam Ci znać jaki efekt rzęs będzie :-)

Ja też pierwszy raz ćwiczyłam z Ewa to masakra... Na razie nie mam zamiaru więcej... Dziękuję Ci za komentarz :-) Szczerze Ci powiem, ze nawet lepiej mi bez mojego faceta. Zerwalam z nim w tamtym tygodniu. Pierwsze dwa dni płacz, ale później same plusy :-) Więcej czasu mam dla siebie, naukę, dietę, dla znajomych:-) Robię to co kocham, czyli śpiewam i chodzę na karaoke. Wcześniej ciagla zazdrość. Ja pragnę, aby facet się o mnie starał, a nie ja o niego. Mam nadzieje, ze u Ciebie będzie lepiej :-) Trzymam kciuki za Twoja motywacje i wytrwałość :-)