Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wazenie

78,8kg
 No i jest! Drobny sukces, ktory mnie motywuje, pokazujac, ze warto. Wczoraj co prawda zgrzeszylam kebabem w tortilli, ale poza tym bylo ok (bez piwa za to). A oto, co zjadlam dzis chronologicznie:
1.muesli z mlekiem
2. salatka cesarska (bez grzanek)
3. piers z kurczaka z ryzem i warzywami podsmazanymi
4. jogurt z ziarnami
5. kabanos
6. 2 piwka...
Jakos super sie to nie prezentuje, ale nadmieniam, ze wczesniej pochlanialam w sposob totalnie niekontrolowany czekoladki, ciasteczka, generalnie ciagle cos podjadalam. Jeszcze musze nad aktywnoscia fizyczna popracowac, ale cos taka wykonczona jestem ostatnio, ze bardzo mi trudno...