Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 września 2013 - trzymam zasady:)

Witajcie.
Okazało się ,że powrót do pracy nie był taki straszny.Mam trochę zaległości ale myślę,że klienci będą łaskawi i wybaczą.Jeśli chodzi o dietę to trzymam ją.Nie głodzę się bo to nie ma sensu.Ostatnio oglądam program Jem i chudnę -są tam pożyteczne informacje.Mam zamiar z nich korzystać.Odchudzam swoje dania,staram się jeść 5 posiłków dziennie i ograniczam słodycze.Oczywiście wróciłam do kijków i wędruję z nimi godzinę dziennie.Postanowiłam ważyć się co tydzień,zawsze w niedzielę.Trzymam kciuki za wszystkich i liczę na wasze wsparcie.Chętnie  porozmawiam na gg 9742132:)miłej środy kochani