Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6. Pierwsza część inspiracji


Dzisiejsze menu:
śniadanie - owsianka z proszku truskawkowa, herbata miętowa z miodem
drugie sniadanie: sok jabłkowy świeży, kawa biała z cukrem, spora bułka wegetariańska(ser,papryka,sałata, w ogóle różne warzywa i sos)
obiad- sok pomarańczowy, szpinak, ryż z marchewką jakiś, fasolka z wody i surówka z warzywa, którego nazwy zapomniałam z fasolką i kukurydzą, niezbyt dużo(jadłam na mieście)
podwieczorek-kawa mrożona z karmelem 
kolacja-jogurt jogobella mały truskawkowy
Dzisiejszy dzień w miarę udany, oprócz tego, ze na 7.10.
Nawet na matmie pierwszą lekcję i część drugiej w miarę nadążałam ^^

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.