hej dziewczyny co u was ja staram sie mniej jesc tylko nie chce mi sie cwiczyc
sniad. actiwia,kefir,2 jajka
obiad.2 kawalki ryby smazonej ,ogorek kiszony
pozdrawiam obiecuje sobie ze zwaze sie dopiero w sobote rano
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
isza04
30 stycznia 2012, 16:59spoko, zaczniesz ćwiczyć kiedy cię natchnie ;) ja w tym tygodniu mam mocne postanowienie poprawy i od piątku ćwiczę. Nie jakieś tam super ćwiczenia, ale po swojemu, rozciągam się itp. tak 10 min dziennie. więcej nie. i dziś jeszcze ćwiczenia przede mną :( niech moje piekielne moce będą z tobą
magdalenamaja1978
30 stycznia 2012, 16:58U mnie tez kiepsko z ćwiczeniami jakos nie mogę sie zebrac ale dietę trzymam pozdrawiam :)