Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Propozycje na OBIADY

Ciąg dalszy moich propozycji

1.Dorsz na parze podany z kaszą jęczmienną , sałatką z mixu sałat z dodatkiem pokrojonej pomarańczy. Wszystko polane dużą ilością soku z cytryny i posiekaną pietruszką.

2.Pierś z kurczaka marynowana w curry grillowana z plastrem ananasa + warzywka na parze (bez ziemniaków - włoskie ) z dodatkiem serka feta :)

3.Makrela wędzona grillowana , rukola z papryką + grillowana cukinia z mnóstwem słodkiej papryki :) podawane z ulubioną jęczmienną.

. Pieczone kawałki indyka,papryki i cebuli (a 'la szaszłyki ) podane z kaszą gryczaną i pomidorami cherry.