Dziś rano waga pokazała mi 84,2 ale nie byłam zbytnio zaskoczona, bo za dużo żarłam, muszę ograniczyć się do 1100 kacl może wtedy waga pójdzie szybciej w dół. Moje menu na dziś zamyka się w 1213 kacl.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
katy-waity
24 lipca 2014, 18:59na niskiej kalorycznosci ladnie sie chudnie, znam osoby ktore na 1200 chudly 20 kg i nie maja efektu jojo, ale trzeba umiec z takiej diety powoli wyjsc...ja jednak zwiekszylam kalorycznosc bo zaczynalam sie czuc glodna i sflustrowana..