Witajcie kochane!
Dzis wstalam i zjadlam na śniadanie ciemny chleb z szynka i pomidorem oraz dwie chrupkie wasy. Potem podjadalam arabskie ciasteczko. Potem doszło do mnie co ja znowu najlepszego zrobiłam. To bez sensu takie ciagle podjadanie, płacz, podjadanie, chęć poprawy, płacz, pozytywne wpisy, podjadanie, płacz. To jest kompletnie bez sensu. Moje życie tak ostatnio wyglada, to co zgubię jestem z tego dumna a potem znów podjadam i mimo spadków chceci odchodzą. To kompletnie bez sensu. Jak ja tak moge? Chce byc szczupła, wiem to. Zawsze chciałam byc, a nigdy tak naprawde nie wygladalam tak, ze byłabym zadowolona w 100 procentach. Dzis uswiadomilam sobie, ze jesli ja sama nie bede chciała i nie bede szczera ze soba to serio nie schudne. Oszukuje sama siebie. A to tylko jeden cukierek. A to tylko jedna kostka czekolady. A to tylko dwie kostki. A to tylko jeden paseczek. A to tylko pól czekolady. A to tylko jedna czekolada. A dupa rośnie.
Cholera! Dłużej tak byc nie moze ! Chce byc szczupła? Chce, jasne, ze tak! I bede, rozumiecie? Od dzis, od teraz, od tej minuty od godziny 14.00 przechodzę na zdrowy tryb życia, musze zmniejszyć żołądek i ćwiczyć. Bo to ćwiczenia są podstawa. Moze w wakacje i nie schudlam duzo, ale wygladalam swietnie.dzieki czemu? Dzięki codziennym cwiczeniom i bieganiu. Odz dzis koniec z wymowkami! Meangirl bedzie szczupła laska :) ! I nie moge jeść słodyczy. Wcale. Bo zjem jedna kostke czekolady to zjem cała. Nie umiem sie powstrzymać. Dlatego słodycze wypadają z mojego menu na czas nieokreślony, od teraz ! Bede Piła duzo wody i zielonej herbaty. Bede jadła mało, a cżesto. Bede jadła zdrowo. Bede zdrowa. Bede piękna. Bede szczupła. Kochane bierzemy sie w garść. Jak nie my, to kto ? :)
Dzis dostałam M , czuje sie troszke gorzej, czuje sie taka nabrzmiala. Mimo to nie poddam sie! :) pisze do Was znad chemii i pysznego drugiego śniadania :)
EDIT: moj dzisiejszy wysiłek <3
40 min. biegu w deszczu - bezcenne
10min. hula-hop
8 min abs mel b na nogi
a6w 2/42
Jeeeeja ( jak to moja chemiczka mowi) ;D
Jutro bedzie piękny nowy dzien ! Bez podjadania :)
Bądźcie ze mna, prosze. To pomaga :) moja waga na dzis, dzięki M to 64,6 :( ale coz... :)
miłej niedzieli i wszytskiego dobrego z okazji Święta Niepodległości !
xoxo
meangirl16
owocowaaaa
11 listopada 2012, 15:13Trzymam kciuki :)
sarna88
11 listopada 2012, 14:23jesteśmy i trzymamy kciuki :)