Od lipca zaczynam nową diete 1000 kcal wysoko białkową z wagą startową 58 kg oczywiście troche mi do niej brakuje ale zostało mi jeszcze 11 dni . Do diety dodaje jeszcze codzienne bieganie po 4 km mam nadzieje że do września zobacze moje wymarzone 52 kg .
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
21 lipca 2016, 14:32nie dosc ze glodowka to wysokobialkowa ktora zakwasza organizm.Dziewczyno jestes m,lodziutka,nie niszcz zdrowia!wystarczy slodycze odstawic i sie poruszac