Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rzucam wyzwanie sobie


Hej,

Rozpoczynam swoją przygodę z odchudzaniem, co prawda nie jest to właściwe słowo, raczej będę uczyć się zdrowego odżywiania. Zaczynam od poniedziałku 16.11.2015 r. Moim celem jest wprowadzenie regularnych posiłków i aktywności fizycznej, przy tym zamierzam zrzucić około 15 kg to co po ciąży przez te lata nabyłam. Na razie jestem silnie zmotywowana.

  • wiola7706

    wiola7706

    15 listopada 2015, 11:17

    Powodzenia. Trzymam kciuki. ☺

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.