Wpis pamiętnika odchudzania Nastel: Hejo :))

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hejo :))

8 czerwca 2013

Dzisiaj było dobrze :) Co prawda aktywność kiepska, jakieś tam brzuszki, nożyce, skakanka, nawet nie będę ich szerzej opisywać.. No ale zawsze to coś.. Co do jedzenia, mam zdjęcia hehe :) Więc pozwolicie, że może od razu przejdę do jadłospisu :))

MENU:
Śniadanie:
-Tort truskawkowy
-Kawa         (400kcal).. Wiem, że niezbyt dietetyczne too, ale trudno odmówić kawałka :)
II Sniadanie:
-kanapeczka chleba czarnego
woda smakowa          (90 kcal)
Obiad:
-kotlet, surówka,warzywa na patelnię (ps. kotleta to mama we mnie wmusiła :)) )
Potem: Kawa                                (600kcal)
Kolacja:
-sałatka
-truskawki
-chleb z szynką                    (200 kcal)
SUMA:   Ok 1300 (mam nadzieję, że z nadwyżką hehe :)..
Oj chyba pomału na prosto wychodzimy z tymi kaloriami :D... Looknijcie na fotki.. Co prawda nie pierwszej jakości, ale coś widać :)

                    Śniadanie:

Obiad:

Kolacja:

Tak to się przedstawia... Może nie najciekawsze to menu, ale mnie smakowało xD <3
Ja kończę skarby 3majcie się Pa <3

Dodaj komentarz

Nastel
9 czerwca 2013, 19:08

Taak.. To niechcący taki wszedł :D
jeszczeimpokaze
9 czerwca 2013, 17:20

Czy mi się wydaje czy ten kotlet jest w kształcie serduszka? ;)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Hejo :))

Nastel

jeszczeimpokaze

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hejo :))