Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 :>


Pewnie sie zastanawiacie co tym razem mi odbije... hm otóz dzisiaj juz jest dobrze xd Zacznijmy od menu:
Sniadanie:
- 2,5 kanapki z serem i pomidorem (450kcal)
Obiad:
-jajecznica super extra xd (400kcal)
15.00
-mały lód (150kcal)
Kolacja:
-kanapka (chleb ciemny) z serem i pomidorem (300kcal)

Bilans chyba ok...
Aktywnośc?? Plecy mnie bolą strasznie, ale zrobiłam 100 brzuszkow i moze jeszcze cos potancze albo cos xdxd
  • colorovax3

    colorovax3

    27 lipca 2013, 22:55

    mniamniam:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.