Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia 1


Czas podsumować kroki z pierwszego tygodnia działań 😁

01.01 śr - 20 022 kroków

02.01 cz - 38 515 kroków 

03.01 pt - 15 327 kroków 

04.01 sb - 15 008 kroków 

05.01 nd - 15 604 kroków 

06.01 pn - 20 019 kroków 

07.01 wt - 20 220 kroków 

Razem w 1 tygodniu: 144 715 kroków. 

Ostatecznie postanowiłam zliczać tylko kroki, bo km dają różny wynik, a zależy mi na min. 15 tys. kroków dziennie. Zobaczymy co dalej z tego wyjdzie 🤓

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.