tak sobie siedze przed komputerem i zastanawiam sie czy jest realnym schudnac bo nie mam chyba silnej woli, 2-3 dni diety a potem wszystko sie konczy jest przerwa podjadanie, wyrzuty sumienia i znow... od poczatku nic nie jesc a starac sie oszukac glod przez picie napojow, sokow itp. dlugo tak nie pociagne bo cos mnie skusi, jej co ja mam robic?
teraz tez czuje pusto w zaladku ale psychika mi nie pozwala zjesc bo potem bede tego zalowac, nie wiem co mam brac zeby nie myslec o tym ze jestem glodna. Co bedzie jutro czy na cos sie nie skusze ...
nie wiem nic, boje sie ze dlugo w tym nie wytrwam tak jak bylo do tej pory i znow sie zacznie ...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
littlegirl123
26 lutego 2008, 18:27glodowa to najgorsze rozwiazanie..najlepiej sprobowac zmienic nawyki i tyle..ja np. zaczynam myslec o odchudzaniu jako o czyms dlugotrwalym kto wie czy zawsze zamiast platkow czekoladowych nie bede jesc otrebowD;D
pograzona
26 lutego 2008, 18:16no slyszalam o tym ale juz nie wiem co mam robic i co jesc zeby waga spadla a ja zebym byla choc troche zadowolona.
agatagrba
26 lutego 2008, 18:11ale nie stosuj głodówy bo to zle bedziesz meic efekt jojo x/. i nic z tegO Xp skus sie na jakis jogurt lub owoc a potem polecam wode lub herbatke zielona busska ;*