Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/14

waga z dziś: 58,6 kg

9:30 kawa riocre z mlekiem
10:00 sałatka (sałata lodowa, 2 plastry szynki, 1 plaster żółtego sera, 1/2 zielonego ogorka, kawałek czerwonej konserwowej papryki, sos czosnkowo-jogurtowy)
12:00 kawa riocre z mlekiem
14:00 chilli con carne (mieso mielone z łopatki-100 g, 1/2 puszki czerwonej fasoli, 1/2  puszki pomidorow, przecier pomidorowy, 1/2 cebuli, przypraw) mały jogurt naturalny z czosnkiem