Wieczorem bezpośrednio po pracy odebrałam nowe butki do biegania i wzięłam je na test.
Hoka speedgoat 6.
okazało się że przyjeżdża szwagier i w sumie poszliśmy razem z mężem czyli w trójkę na bieganie. Ja zrobiłam 6 a oni po 12km.
zawsze się cykałam bieganiem ze szagrem bo on lata w temie 3.30/km a teraz przygotowuje sie do maratonu w kwietniu....
stres przełamany bo Panowie dostosowali się do mnie. 🩷
☆☆☆
Woda: 3400
Kroki: 13 400
if: 23-7 👎
deficyt: 800
