Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek 85 dni do startu


Od rana mimo że zjadłam pierwszego, drugi i kolejny posilek to towarzyszył mi dyskomfort w jelitach. Jakby mnie szczypało, piekło, niby nie byłam głodna ale jakbym była. Ehh.. jedyne co miałam w głowie to przetrzymać to uczucie jak dzień wcześniej. 

nie było łatwo bo wieczorem wpadło trochę przekąsek ale pilnowałam się. Choć nie mam wielkiego deficytu to i tak cieszę się tym dniem. 

Lunch: naleśniki z serem ♡

Ps. Dostałam pierwszy komplement: Pani Agnieszko czy Pani zeszczuplała bo widzę że inaczej Pani układają się spodnie ?

W sumie to sama nad tym myślałam ale obstaiwma że to kwestia już rozchodzinych spodni bo jak można po -1kg coś zobaczyć. ja tam jeszcze nic nie widzę. Pomiar będę aktualizować w poniedziałek. 


☆☆☆

Woda: 2800

Kroki: 15 820

If: 22-7:30

Deficyt: -250

  • Takaja85

    Takaja85

    11 stycznia 2025, 17:13

    Lunch bardzo smaczny 🙂 Piękny komplement, czasem inni widzą więcej niż my sami.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.