Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4


Śniadanie:
patki błonnikowe
Obiad:
sałatka Cezar bez sosu + parówka
Kolacja:
parówka drobiowa, kromka razowca i pół serka wiejskiego

Ćwiczenia- 5 dzień A6W i 200 brzuchów ; )

Motywator:

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.