Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 29


Obiad:
jajko sadzone, fasolka, mizeria
Kolacja:
trzy wafle ryżowe z serkiem odtłuszczonym, parówka


Ćwiczenia:
2 dzień A6W, 300 brzuszków.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.