Sniadanie:
kromka ciemnego chleba z twarogiem
Obiad:
dwie kromki razowca z suszonymi pomidorami i wędlina ( 260 kcal)
Kolacja:
jajecznica z 2 jaj
Ćwiczenia:
300 brzuszków, 2 dzien a6w
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
