Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 0

Wracam nowa ja. Nowa gotowa do całkowitych wyrzeczeń i poświęceń..
Waże 67-68 kg... Mam 3 tyg.. 16 listopada podam Wam ile schudłam...
Musi się udać ! Wierzę w siebie.

Zakazane:
-wszelkiego rodzaju słodycze
- napoje gazowane, soki
- mleko powyzej 0,5 %
- smazone
- chleb, ziemniaki

Nakazane:
- woda
- codziennie herbata oczysz, zielona i czerwona
- skrzypovita
- a6w
- 300 brzuszków
- ewka 3x w tyg
- codziennie 500 skakanka, przysiady 90