Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan ćwiczeń


Wtorek:
300 brzuszków, 2 dzień a6w
Środa:
300 brzuszków, 3 dzień a6w
Czwartek:
300 brzuszków, 4 dzień a6w
Piątek:
300 brzuszków, 5 dzień a6w, siłownia
Sobota:
300 brzuszków, 6 dzień a6w, siłownia
Niedziela:
300 brzuszków, 7 dzień a6w, siłownia lub basen

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.