Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 17


Śniadanie:
jogurt naturalny, łyzka otrębów
Obiad:
sałatka Cezar
Kolacja:
jogurt naturalny, 2 łyzki otrębów, jajko

Ćwiczenia:
- ABS

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.