Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 15


Śniadanie:
jogurt naturalny, kawa
Śniadanie 2:
pół kromki razowca z białym twarogiem, kawa x2
Obiad:
sałatka Cezar


Ćwiczenia:
- A6W
- ABS
- Mel B nogi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.