Śniadanie:
dwa jajka, kawałek łososia, pół serka wiejskiego
Obiad:
połowa jogurtu naturalnego, danie z otrąb
Ćwiczenia:
- ABS
- 20 km rower
- 100 brzuszków
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
