Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3


Menu:
Śniadanie:
danio, pół naturala, otręby, kawa
Obiad:
sushi, kawa
Kolacja:
danio, pół naturala, otreby, pół jabłka, pasek czekolady, ciastko francuskie

Ćwiczenia:
- ABS
- Routine

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.