Najgorsze (przynajmniej dla mnie) przy zdrowym odżywianiu jest planowanie urozmaiconych posiłków. Żeby się nie poddawać i wytrwać w swoich postanowieniach trzeba unikać "nudy dietowej". Jako, że z natury jestem leniwcem i wolę odtwarzać przepisy niż samemu eksperymentować to cały czas poszukuję pomysłów w Internecie. Mój notatnik ma zapisane 2 str. ciekawych i godnych uwagi blogów.
Niżej dodałam 4, które bardzo lubię:)
https://46.248.187.219/ ---> jest udostępnionych parę gotowych jadłospisów przy różnych zapotrzebowaniach kalorycznych
Pozostałe 3 bazują na prostych i fajnych przepisach, zarówno dla tych co dopiero rozpoczynają zabawę z gotowaniem, jak i tych bardziej zaawansowanych. Przepisy są z produktów ogólnie dostępnych i na każdą kieszeń, nie trzeba od razu bankrutować, że fajnie zjeść:)
nieidealna2015
11 lutego 2015, 22:08ostatnio blog całkiem mi się spodobał :D Pozdrawiam!:D