Witaj kolejny raz mój pamiętniczku.
Ile razy już zaczynałam dietę, ile razy poddawałam się stwierdzając, że wcale nie jestem gruba. Ja po prostu jestem duża bo mam grube kości :-D. Nigdy nie byłam szczupła. Zawsze ważyłam za dużo. Chciałabym się trochę skurczyć, chociażby wszerz.
Od tego tygodnia biegam. W poniedziałek i dziś interwały- czas 45 minut plus wchodzenie codzienne na 6 piętro. Jak na razie to moje jedyne ćwiczenia chociaż z zawodu jestem nianią więc w pracy tez niemam lekko :-D
Buziaki w pysiaki
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 18:01Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka