Ulubione

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Taka sobie dziewczyna ze skłonnościami do przejmowania się byle czym i odbierania wszystkiego zbyt osobiście. Zakochana w Azji, Azjatach i wszystkim, co azjatyckie :)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 355
Komentarzy: 6
Założony: 14 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 28 kwietnia 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Tomokochan

kobieta, 27 lat,

168 cm, 69.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 kwietnia 2013 , Komentarze (6)

Już wiele, wiele razy próbowałam. I wiele, wiele razy się zawiodłam.
Ale teraz będzie inaczej. Dosłownie zrzucę z siebie kompleksy. Bieganiem.
Nie chcę ograniczać się liczeniem kalorii czy nową dietą, chociaż oczywiście jakoś te jedzenie będzie trzeba ograniczyć. Powiedzmy do 1/2 dotychczasowych porcji oraz żelazną zasadą niejedzenia po godzinie 18.
Po prostu muszę wreszcie coś z sobą zrobić. Nie będę już tą dawną emocjonalną sierotką gdy będę potrafiła spojrzeć w lustro i powiedzieć, że nie jest tak źle. Muszę tylko pamiętać, że wszystko zależy tylko ode mnie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.