Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fit święta.

Genialne oba ❄️🎄❄️🎄

tiramisu

Zmiksować serek i puding ale kolejnym razem zmieszany serek i dwa skyr waniliowe. Do tego dodac ubitą Śnieżkę w małej ilości mleka. Wymieszać. Przełożyć warstwowo. Dobre lekkie tiramisu.

3 bit fit

budyn zagotować z odżywka i erytrytolem. Pół budyniu dać na biszkopty ułożyć je na dnie, przykryć znów herbatnikami i na to dać połowę puddingu (to puding z biedry nie proteinowy po łyżce na warstwę są 4 łyżki go na dwie miski) na to wymieszany skyr z gorącym budyniem na wierzch łyżka puddingu i posypką z czekolady. Niebo niebo w gębie ..

Jeszcze dziś zrobiłam z córcia taki wypiek