Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
U mnie pada śnieg..


Małe białe okruchy śniegu a jak miło patrzę w okno.... Może do jutra wytrzymam dzieci będą mieć radość.

A ja piję kawę jeszcze ciepła, patrzę w okno i cieszę się że proces trwa jak dobrze że dałam radę zacząć teraz tylko trwać.

rano brak ochoty na jedzenie zjadłam z przymusu proteinek z dwoma plastrami sera żółtego.

Nie wiem czemu ale jakoś jest we mnie mocna wiara że ten rok odmieni moja wagę... Mam wpływ tylko na swoje reakcje i tego się trzymam ... Życie jest okropne i niesie przykre problemy, zdarzenia a ja w tym muszę się odnaleźć i być silna i sięgać po to czego chcem, nikt tego nie zrobi za mnie ... Silna wola to po prostu kwestia wyboru każdego dnia i ten dzień dzisiejszy jest najważniejszy bo będzie albo kontynuacja albo dążeniem do upadku.

  • dorotka27k

    dorotka27k

    14 stycznia 2025, 15:12

    Układa Ci się w głowie a to podstawa.....wszystko zależy od Ciebie .....gorsze dni będą ale po nich trzeba brnąć do przodu.....będzie dobrze ....byle do wiosny .....;)))

    • waskaryba

      waskaryba

      14 stycznia 2025, 16:45

      Pomimo chwilowej chandry staram się nie popsuć deficytu. Deficyt święty w tym roku.

  • anita355

    anita355

    11 stycznia 2025, 18:33

    U mnie też śnieg ale jakoś mnie to nie cieszy. W tej pogodzie marsze odpadają. Chcę schudnąć a nie połamać sobie nogi ;-)

    • waskaryba

      waskaryba

      11 stycznia 2025, 20:13

      Ja jutro zalicalicze spacer ale ostrożny pewnie z 3 razy

  • Mantara

    Mantara

    11 stycznia 2025, 18:03

    Grunt to czuć, że dobrze będzie... wtedy wszystko idzie jak należy...

  • PACZEK100

    PACZEK100

    11 stycznia 2025, 15:57

    Dobrze że masz wewnętrzna pewność że się uda:) nastawienie to podstawa.

    • waskaryba

      waskaryba

      11 stycznia 2025, 18:26

      Tak bo ile razy można do tego dążyć czas to Zdobyć. No lustra w markecie już pokazują luzy w kurtce 💪

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.