Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Kocham Cieszyc sie malymi rzeczami w moim zyciu. Musisz wiedziec, ze ty tez powinnas, bo jak nie beda cie cieszyc male rzeczy to duze tez nigdy nie beda. A pomysl sobie jak fajnie jest oddychac swiezym powietrzem, jak fajnie jest czuc slonce na twarz a ty to wszystko masz, wiec czemu wciaz narzekamy ? Te wszystkie male rzeczy z ktorych sie ciesze mozesz obserwowac na www.instagram.com/este
rah_

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 921
Komentarzy: 5
Założony: 11 maja 2016
Ostatni wpis: 18 maja 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Weini

kobieta, 31 lat,

156 cm, 74.40 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

18 maja 2016 , Komentarze (3)

Eleanor Roosevelt napisał kiedyś " Codziennie rob jedną rzecz ktora cie przeraża". Oczywiscie wiele z was pewnie to widzialo, albo moze zapisalo sobie to gdzies, tak jak ja w moim zeszyciku inspirujacyh cytatow, ktore inspirujace byly tylko wtedy kiedy je zapisywalam a pozniej ani razu do ów zeszycika nie powracalam.

Ostatnio ogladajac vlogi pewnego slawnego vlogera z USA ktorego imie rozpoczyna sie na C a naziwsko na N ( i nie pisze tego specjalnie zeby nie udostepniac danych tylko dlatego, ze naprawde nie pamietam jak ten Pan sie nazywa) znow spotkalam sie z tym zdaniem ale tym razem cos we mnie sie ruszylo. Stwierdzilam, ze pewnie Rooseveltowi nie chodzilo o skok z spadachronu codziennie ( po przeciez kto by mial tyle pieniedzy ??) ale pewnie o te male, malutkie, czasem wcale niezauwazalne rzeczy ktore wychodza poza nasz Comfort Zone. Nawet jezeli wychodzisz poza centymetr comfort zonu to juz to jest sukces.

Dlaczego ?

Darling, your comfort zone is beautiful thing but you will never grow up there.

Postanowilam, ze codziennie bede robic, te rzeczy ktore mnie przerazaja, a ze choruje na pewna fobie ( moze kiedys o tym napisze jak bedzie to w koncu dla mnie latwe do napisania) dla mnie nawet najmniejsze rzeczy sa wyczynem.

Nawet wpis tutaj.

To zdanie i wczesniej przeczytana ksiazka sprawily, ze doszlam do jeszcze jednej metody ktora pomoze mi zmienic siebie. O tym jeszcze kiedy indziej 

Tymczasem chwale sie swoim dzisiejszym...jedzeniem.

www.instagram.com/esterah_

11 maja 2016 , Komentarze (2)

No własnie, co bys zrobiła? Pewnie wymienilas juz pare rzeczy w twojej glowie: dom, moze slub, podroz, wlasny biznes, sam fakt nie martwienia sie o jutro. Juz nie musisz zyc od pierwszego do pierwszego. Jasne, kazdy ma takie plany, ale czy tak kiedykolwiek pomyslalas o tym na powaznie ? 

Skad ta suma?

Ostatnio przeczytalam ksiazke, ktora nazywała sie " Panika" Ksiazka opowiada o grze w ktorej absolwenci szkoly graja o wlasnie wyzej podana sume. I pomyslalam sobie, ze przeciez to tyyyle pieniedzy. Zazwyczaj gdy dostajesz takie pytania tyczy sie to takich wiekszych sum, jak milion czy dwa, a nawet dziesiec i wtedy czlowiek dretwieje bo przeciez nie wiesz co mogłabys zrobic z taka suma. Niektorzy znasz nawet 10 tysiecy w rekach nie trzymalo. To zbyt duzo by bylo realne a suma 298,500 tysiecy wydaje mi sie bardziej realna suma. Suma ktora nie jest ani zbyt mala ani zbyt duza. Suma ktora mozesz sobie wyobrazic, suma ktora cie nie przeraza.

Wiec teraz usiadz, nie wazne gdzie jestes, wystarczy chwila a zobaczysz, ze to bedzie super zabawa. Wez czysta kartke i napisz u gory sume 

zacznij planowac ale nie tak jak zawsze, po prostu wejdz w internet, patrz na ceny, sumuj. Postaw sie w sytuacji gdybys naprawde miala dostac te pieniadze. Jezeli planujesz podroz po prostu zobacz ile kosztuje lot, zobacz ile potrzebujesz pieniedzy na pobyt w wymarzonym hotelu. Rozplanuj najmniejsze rzeczy. Stawiaj dom z najlepszych fundamentow, sprawdz ile kosztuja wybrane przez Ciebie panele podlogowe, przegladaj ciuchy ktore chcesz sobie kupic. Oczywiscie mozna wkrecic sie bardziej lub mniej ale gdy juz zaczniesz zobaczysz co bedzie sie dzialo.

Co ja bym zrobila z taka sumą?

Pewnie tak jak ja gdy zadalas sobie to pytanie poczulas lekkie zaklopotanie. Od czego tu zaczac, przeciez cale moje zycie potrzebuje naprawy tu czy tam, tutaj mam dlugi, tutaj powinnam cos wplacic, moze jaki samochod? ale jaki no wlasnie...

Zobaczysz, ze gdy wkrecisz sie juz w zabawe przez twoje cialo zaczna przechodzic cudwone dreszcze, poczujesz sie szczesliwa i z szczescia bedziesz chciala biegac po scianach, I o to chodzi, powinnas codziennie wprawiac sie w taki cudowny nastroj. 

I wiesz co, nie pisz tego na kartce, napisz to tutaj, tak zeby kazdy wiedzial czego pragniesz, rozplanuj cala sume, ile wydasz, ile oddasz rodzinie. Cała. Jestem ciekawa jakie marzenia maja ludzie na tym swiecie .

Ess

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.