Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/90 7.06.14


7,00- jajko+ 4 mini paróweczki

9,40- bułka z jabłkiem

13,00- spaghetti

16,30- makrela w sosie

koło 19/20- kisiel cytrynowy

woda

kawa

5 truskawek

2 marchewki

w planach bieganie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.