Temat: Ciągły głód. Jak schudnąć bez męczarni?

Wzięłam  się za to odchudzanie, pomimo brania silnych leków . Jem mniejsze posiłki, podjadam nawet między posiłkami sporo warzyw. Jem raz dziennie orzechy. Dzisiaj co prawda jadłam sporo pszennego chleba, jednak kanapki były w większości z warzywami, wędlina, trochę masła. W sumie wpadło dzisiaj 8 kromek białego chleba. O wiele za dużo!  Myśle, ze zjadłam dzisiaj Ok 1800-2000kalorii. Pomimo to odczuwałam silny głód mniej więcej po godzinie od zjedzenia Np. Kanapki z paprykarzem. Jeśli będę odczuwać codziennie tak silny głód to będzie naprawdę ciężko wytrzymać. Jestem zmotywowana na 100% do schudnięcia. Ćwiczyć nie moge na chwile obecna, bo coś mi wyrosło na stopie. Próbuje sie tego sama pozbyć, w najgorszym wypadku zabieg. Przy chodzeniu czasem bolało. Domyślam sie, ze głód może byc skutkiem mało pożywnej diety (pszenne pieczywo). Czy odstawienie białego chleba zadziała pozytywnie? Biorę silne leki, które wpływają na sytość, jednak raz miałam diete 2000kcal, rozpisana i nie byłam głodna, a waga spadała. Być może te leki nie wpływają aż tak na sytość, skoro na jednej diecie jestem syta, na innej ciagle głodna.  Na diecie Vitalii 2100kcal byłam głodna. Sama nie wiem. Jak schudnąć na stałe bez ciągłego ssania?