© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 lipca 2019, 09:20
Hej! Ważę 58 przy 167cm wzrostu i chcę ważyć ok.49 (tak, dążę do niedowagi). Wyszłam z anoreksji i nie chcę się znowu głodzić, a zdrowo schudnąć. Nie wyglądam źle, mam dużo mięśni i może stąd moja wysoka waga, ale chcę ważyć mniej. Jak mogę wprowadzić deficyt? Ograniczę suszone owoce, a słodyczy/przekąsek i tak nie jem. Jak mogę przyśpieszyć metebolizm i zmotywować się do ćwiczeń?
Do września chciałabym ważyć ok. 53kg
30 lipca 2019, 12:47
Chce zdrowo schudnąc, teraz wyglądam źle. Nie mam zamiaru się głodzić
Tak, jasne. Schudnąć "zdrowo" do niedowagi..
Niestety masz problem, ale tego nie dostrzegasz. Jak obudzisz się z ręką w nocniku to może zrozumiesz, o ile nie będzie za późno.
30 lipca 2019, 13:07
Taaa niby masz dużo mięśni i wyglądasz źle, jeszcze wyszłaś z anoreksji i kolejne odchudzanie do niedowagi. Troll jak nic albo skrajna głupota i potrzebna ci terapia.
30 lipca 2019, 14:39
To straszne- uważanie , że to troll. Tak, mam dużo mięśni i wyglądam źle bo mam bardzo umięśnione nogi, które wcale nie są szczupłe. chciałabym po prostu zrzucić trochę tkanki tłuszczowej.
30 lipca 2019, 14:40
Wydaje mi się, że większość osob które spotykam jest szczuplejsza ode mnie, a ja kiedyś byłam o wiele szczuplejsza od nich. To boli
30 lipca 2019, 16:38
W takim razie, zakładając, że nie jesteś trollem - jeżeli uważasz, że przy zupełnie normalnej wadze do wzrostu wyglądasz tak źle, że musisz schudnąć aż do niedowagi a większość osób na ulicy wydaje Ci się szczuplejsza od Ciebie to nie, nie wyszłaś z choroby i powinnaś wrócić na terapię. Tyle ode mnie.
31 lipca 2019, 03:03
Mam tyle samo wzrostu i ważę 48. Wierz mi, że nie chciałabyś wyglądać jak ja. Ogarnij się póki nie jest za późno
31 lipca 2019, 08:56
Przy naszym wzroście ważyłam i 42.
31 lipca 2019, 08:57
Ok, jak mogę usunąc ten post?
