© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 sierpnia 2019, 07:43
Opuchlizna mięśni po treningu, za każdym razem to samo. Ćwiczę- puchnę, dodatkowe cm w obwodach, spodnie ciasne, niekomfortowo się czuję. Nie ćwiczę- woda schodzi, mięśnie widoczne, czuję się lekko.
Jak sobie z tym poradzić? Trening sprawia mi przyjemność, ale nie chcę się potem tak czuć i wyglądać. :(
22 sierpnia 2019, 07:55
Nie sądze, zebys miala na to wiekszy wpływ. To normalna reakcja organizmu, chociaz pewnie w niektorych przypadkach, np. twoim jest nieco silniejsza.
22 sierpnia 2019, 08:46
Taki problem to nie problem :D
22 sierpnia 2019, 11:43
Taki problem to nie problem :D
Dla mnie jest to problem. Bo lubię ćwiczyć, a po ćwiczeniach nie chcę wyglądać gorzej niż przed nimi :/
22 sierpnia 2019, 11:46
Dla mnie jest to problem. Bo lubię ćwiczyć, a po ćwiczeniach nie chcę wyglądać gorzej niż przed nimi :/Taki problem to nie problem :D
22 sierpnia 2019, 12:19
przeciez caly czas opuchlizna sie nie utrzymuje. Poza tym nie jest to jakos szczegolnie widoczne. Dla ludzi z otoczenia wygladasz tak samo, bo tego i tak nie zauwazajaDla mnie jest to problem. Bo lubię ćwiczyć, a po ćwiczeniach nie chcę wyglądać gorzej niż przed nimi :/Taki problem to nie problem :D
Uwierz mi, że to jest bardzo widoczne (w moim przypadku)
22 sierpnia 2019, 17:46
pij herbate z pokrzywy, zeby sie wody pozbyc,
22 sierpnia 2019, 18:23
pij herbate z pokrzywy, zeby sie wody pozbyc,
Piję, ale dziękuję za wskazówkę. :)
