© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 września 2019, 12:34
Witajcie, chciałabym zebrać grupę ok. 10 osób z podobną wagą startową w tym momencie żeby było z kim pogadać. Grupa wsparcia jest bardzo potrzebna, ale też ma znaczenie zrozumienie problemów grubasków. Jeśli ktoś ma cel zrzucić z 70 na 60 to nie będzie to samo. Może znajdą się tu dziewczyny powyżej 100 kg, max 170 wzrostu? Piszcie do mnie, ja dziś zaczynam. 110 na 60, to mój cel. Walczę o zajście w ciążę. 💪
2 września 2019, 13:42
Hej :)
U mnie tak samo ;-) 165 cm wz. waga 112 kg. Chcę zrzucić do 65-70 kg więc sporo.
Mój cel taki sam - chcę zostać w końcu mamą :) więc piszę się 2 rękami ;-)
2 września 2019, 16:45
Hej :)U mnie tak samo ;-) 165 cm wz. waga 112 kg. Chcę zrzucić do 65-70 kg więc sporo.Mój cel taki sam - chcę zostać w końcu mamą :) więc piszę się 2 rękami ;-)
Super, wspólne cele bardzo łączą. Cieszę się jeśli znajdę choć jedną osobę z którą będę się motywować. Uda nam się. Wsparcie psychiczne bardzo dużo daje. Ale trzeba też chcieć. A chcieć to móc. Koniec wymówek! :)
2 września 2019, 16:58
A masz jakiś plan jak będziesz zrzucać te kilogramy? Pamiętaj, że niewiele Ci potrzeba żebyś zdrowo i trwale chudła. Nie ucinaj drastycznie kalorii. Trzymam kciuki! Ja jestem w miesiącu ciąży :)
2 września 2019, 17:02
Dziewczyny, ja ważę 98 kg przy 173 cm. Chciałabym wrócić do starej wagi - 58 kg, ponieważ z mężem chcemy starać się o dziecko.
3 września 2019, 01:21
ja jednego nie rozumiem .Dlaczego doprowadzilyscie sie do takiej wagi a teraz marzycie o ciązy wiedzac ze to raczej mało realne ??? I nagle chce autorka schudnąc polowe?? Boze daj im rozum ........
Siedzisz tu od 2012 i schudnąć nie możesz to klepiesz jakieś farmazony gdzie się da i masz frajdę. Boże daj jej rozum...
3 września 2019, 01:22
ja jednego nie rozumiem .Dlaczego doprowadzilyscie sie do takiej wagi a teraz marzycie o ciązy wiedzac ze to raczej mało realne ??? I nagle chce autorka schudnąc polowe?? Boze daj im rozum ........
3 września 2019, 07:29
ja jednego nie rozumiem .Dlaczego doprowadzilyscie sie do takiej wagi a teraz marzycie o ciązy wiedzac ze to raczej mało realne ??? I nagle chce autorka schudnąc polowe?? Boze daj im rozum ........
Uważasz, że ktoś tego chce? Słyszałaś o insulinooporności? O sterydach? O kompulsywnym jedzeniu? Znasz czyjąś sytuację, żeby to komentować? Nie, więc się zamknij. Lecz swoje kompleksy gdzie indziej.
3 września 2019, 07:35
A masz jakiś plan jak będziesz zrzucać te kilogramy? Pamiętaj, że niewiele Ci potrzeba żebyś zdrowo i trwale chudła. Nie ucinaj drastycznie kalorii. Trzymam kciuki! Ja jestem w miesiącu ciąży :)
Tak, mam insulinooporność, więc leki. Zdrowe jedzenie dopasowane do CPM i PPM, aktywność fizyczna. Spokojnie, chcę to zrobić mądrze i przez ok. 3 lata. Tyle ile czasu tyłam. Nie chcę "nagle" schudnąć połowę jak to jednej pani się tu wydaje. Dopiero zostałam zdiagnozowana, więc teraz mogę działać. Zastanawiałam się czemu tak tyję skoro starałam się jeść mądrze, aczkolwiek były wpadki, zwłaszcza tydzień przed okresem, ale resztę czasu się pilnowałam. Fakt, nie miałam aktywności przez pracę. Teraz chcę to ponaprawiać skoro już wiem z czym walczę.
